人間関係の不安を手放し、心が軽くなる方法を解説。自己主張の仕方や苦手な人との距離の取り方、期待に応えすぎない考え方を紹介。無理なく良い関係を築くための実践的なテクニックを学び、人間関係のストレスを減らしていきましょう。