自分にかける言葉が、不安や自己肯定感に大きく影響するって知っていましたか？ネガティブな口ぐせを見直し、優しい自己対話で心を整える方法を紹介。恋愛や日常の不安を癒し、前向きな未来を選ぶための言葉の力を身につけましょう。