不安を“味方”に変えるという選択—ポジティブな未来への転換術

これまで連載を通して、

「不安の正体ってなに？」

「心を整えるってどういうこと？」

「どうやって自分軸を育てていけばいいの？」

そんな疑問に一つひとつ寄り添ってきたわよね。

そして今回お伝えしたいのは…
 「不安は排除すべき敵じゃなく、未来へのナビゲーターになる」という視点なのよ。

難しい言い回しかな・・・？

不安は“ダメなサイン”じゃない。

不安って、多くの人が“無くさなきゃいけないもの”って思い込んでいるわよね。 でも本当は、あなたの中の「まだ知らない本音」や「これから変わっていく兆し」を教えてくれる、感情のコンパスなのよ。

たとえば、こんな声を聞いたことがあるわ。

• 「ダブル不倫の関係、先が見えなくて苦しい」
• 「彼と復縁したい気持ちと、このまま前に進みたい気持ちで揺れている」
• 「仕事では評価されたいのに、失敗が怖くて動けない」

こういう“ざわざわ”は、実はあなたの魂からのメッセージなの。

「もっと本気で自分を生きたい」っていうね。

私自身も、不安に押しつぶされそうだった日々があったの

昔の私は、不安が来るたび「またか…」「やっぱり私はダメだ」と落ち込んでばかりだったのよ。

でもね、不安を“敵”にするのをやめてから、人生が変わったの。

「この不安は、私が本当は何を望んでいるかを教えてくれるもの」 そう思えるようになったら、不安の中に“未来のヒント”が見えるようになった。

不安を未来の力に変える3つのポイント

ここからは、不安を「成長エネルギー」に変える方法を3つの視点でお話しするわね。

不安はあなたの「人生の羅針盤」

人生はいつだって、変化と選択の連続。 不安があるってことは、そこにまだ可能性がある証拠なのよ。

だから、無理に不安をなくそうとしなくていいと思う。 不安は、あなたが“もっと幸せになりたい”って願っている証でもある。

その想いを大切にすれば、未来はちゃんとあなたの味方をしてくれるわよ。

次回予告：【シリーズ第17回】

「過去の経験を財産に変える方法」

• つらかった恋愛、どう活かせばいい？
• あの時の失敗が、今の私に何を伝えてる？

過去を“過去のまま”にしない、自分の力に変える方法をお届けするわね。

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