誰かが私を幸せにしてくれるって思っていない？いつまで夢見ているの？
世の中のほとんどの女性は、幼い頃におとぎ話を読んで育ちますよね。。
『シンデレラ』をはじめとする『白雪姫』や『眠れる森の美女』などといったプリンセスが登場する物語では、真面目に日々を過ごしていれば、いつか白馬に乗った素敵な王子さまが現れます。
たとえ貧乏でも粗末な身なりをしていても、いじめられていたとしても嫌われていたとしても。王子さまは必ずプリンセスと出会い（見つけ出し）、さまざまな困難や葛藤を乗り越えて命がけで迎えに来てくれる。
最終的にはめでたく結ばれ、多くの人から祝福される。
これはおとぎ話でなくても、恋愛ドラマや映画の中でも目にすることが多いお話ですよね。
女性なら誰でも一度はこんなシンデレラストーリーを夢見たことがあるのではないでしょうか？
そんな幼い心に刻み込まれたこの幸せな“夢”は、
- 「今はツラくても、真面目に暮らしてさえいれば幸せになれる……」
- 「手近な男で妥協しなくても、いつか王子さまが迎えに来てくれる……」
などと、女性にとっての“呪い”となってしまっている場合があります。
「いつか自分にもそんな素敵な男性が現れてほしい！」と憧れる程度ならいいと思いますが、もし本気でそう信じているのであれば……
既に『シンデレラ症候群』に陥っているのかもしれません。
『シンデレラ症候群』って？
『シンデレラ症候群（別名・シンデレラシンドローム、シンデレラコンプレックス）』とは、アメリカの女性作家であるコレット・ダウリングが提唱した概念（正式な疾患名ではなく、あくまで状態を意味する名前）。
「誰かが私を幸せにしてくれるに違いない」「誰かが私の人生を変えてくれるはず」といった他者への依存的な願望が意識的あるいは無意識的にあり、それが女性の精神的自立を妨げている状態のこと。
シンデレラ症候群の状態にある人は「自分を幸せにしてくれる人」が理想で、その基準（条件）で異性を選びます。
そのため外見や収入、地位や学歴など他人から羨ましがられるようなスペックを持っているなど、表面的な条件が良いというだけで相手を選びがち。
自分も相手に見合う相手であれば問題ないのですが、そうではない場合も。
付き合っても「重い」や「自分だけでは何もできないよね」などという理由でフラれてしまう人や、周りから「理想高くない？」などと言われる人はぜひ自己診断もかねて最後までご覧くださいね。
当てはまるほどシンデレラ症候群かも？！５つのチェックリスト
お姫様に対する憧れが大きい
幼い頃からプリンセスへの憧れが強く、大人になっても変わらずその思いを持ち続けていませんか？幼い女の子がおとぎ話の中のお姫様に憧れるのは自然な流れですが、大人になったのにいつまでも現実に向き合うことができずにいるなら『シンデレラ症候群』かもしれません……！
少しでも理想通りの男性ではないと恋愛対象外になるため、比較的恋愛経験も少ない傾向にあるようです。
男性に求める理想が高い
表面的にいい条件(ルックスがよい、年収が高いなど)の相手と結ばれようとすることで、自分への自信のなさを克服しようとしたり、自分にないものを埋めようとしたりします。
すべての条件がそろっていないとダメなどと一切妥協は許さないという人も。
表面的に選んでしまうがためにひどい思いをしたりどこか噛み合わなさを感じながら付き合ったりというパターンも多いよう。
そういったことを繰り返していると、ますます自分に自信が持てないあるいはシンデレラ症候群が進行していくといった悪循環に陥る可能性があります。
「運命」という言葉が大好き
シンデレラ症候群の人は、心ときめくような「運命の出会い」の訪れを待っているなど、運命的なものを信じやすい傾向にあります。
自分から行動を起こすのではなく、告白されるのを待っているなど誰かが引き起こしてくれる（決めてくれる）といった他人まかせの人生を歩もうとしていませんか？
依存心が強く精神的に自立していない
幸せにしてもらいたい」「甘えたい」という願望が強いので、誰かや何かに対する依存度が非常に高い傾向にあります。
自分の力で幸せになるのではなく、誰かの力を借りなければ幸せになれないといったような精神的に自立できていない人が多いです。
依存心が大きいほど嫉妬の感情も芽生えやすいので、いざ付き合っても彼女の束縛や重さに悩み、結果として振られてしまう女性も……
お姫様に対する憧れが大きい
「どうせ私なんて……」とまるでドラマや映画の中の悲劇のヒロインのように振る舞うことも特徴の一つ。
まるで王子様に出会う前のような“かわいそうな私”を演じることで、周りから心配されたり注目されたりチヤホヤされることを望んでいるのです。
「悲劇のヒロインであれば、最後は幸せがやってくるはず…！」そんな思いがあるのかもしれませんね。
シンデレラ症候群になりやすい人の特徴３選
さきほどのチェックリストに当てはまらなくても、シンデレラ症候群になりやすい人の特徴はあります。
裕福な家庭で育った女性
困ったときには当たり前のように誰かが手を貸してくれたり助けてくれたりしていた裕福な家庭で育った女性は『シンデレラ症候群』になってしまうことが多いと言われています。
親から『結婚するならこういう男性じゃないといけない』と言われてきて、無意識にそういう人が理想と刷り込まれている人も少なくありません。
1人っ子の女性
１人っ子で箱入り娘タイプの女性は、育った環境から「誰かに甘えたい」という気持ちが強い傾向にあります。関係が深っていくにつれ、相手の感じる負担が大きくなり長続きしない場合もあります。
高学歴で仕事ができる女性
高学歴で仕事もできる女性はプライドも高い傾向にあります。自分より地位や収入が低い＝理想の王子さまではない男性をつい下に見てしまっていませんか？
逆に自分がそのような態度をとられたら不快な気持ちになるはずです。自分で出会いや縁を遠ざけるだけなので、どんな男性でも高圧的な態度をとらないように気をつけましょう。
ここまでの特徴に当てはまる項目が多く、「もしかしたらシンデレラ症候群かも…」という自覚がある人は、どうしたらいいのでしょうか？
シンデレラ症候群の人はどうしたらいいの？
王子さまのような存在に出会いたいという思いが強いのであれば、まずは何があなたをそう思わせているのかを考えるのも大切なこと。
例えば過去の人間関係で傷ついた経験から男性を信じられない、無意識に父親や兄など身近な異性像を求めているなど、何か理由があるのかもしれませんよね？
そういった理由や原因が見えてきたとき、これまでの求めていた男性像や異性への価値観が変わっていくかもしれませんよ。
自分が思い描く男性像って？
あなたが男性に求めるものや譲れないことは何ですか？
恋愛面で上手くいくための対処法としては、男性に求める条件の中からどうしても譲れない点だけを残し、それ以外は妥協する方法が有効です。
あれもこれもと理想を抱いていると、目の前の出会いすら逃してしまう原因になりますからね……
絶対に譲れない条件を2〜3個選んだら、あとは目をつぶることを決めて相手に向き合ってみましょう。
現状で自分が選びがちな男性の特徴とともに客観的に考え書き出してみるのもいいと思います。
理想の男性像と一致しているのか、それともギャップがあるのかなどを見える化することで、あなたの価値観が明らかになるだけでなく、今後どうしていくべきかが見えてきますよ。
もし自分の自信がないところもしくはコンプレックスを埋めてくれるような相手を選んでいるのであれば、あなたの中にある自信のなさを自覚し、現状を変えようとしていくのも大切なことかもしれません。
「自分はこれからどうしたいのか？」「本当はどういう人生を生きたいのか？」と自分とじっくり向き合うことが大切です。
とはいえ、自分への自信のなさやコンプレックスと向き合うのは勇気のいること。自分で向き合うことに抵抗を感じる人は、美羽や専門家を頼ってみてもいいと思います。
男性は“こうあるべき”や“男性らしさ”を見直す
例えば『男性は何があってもどんと構えて、包容力があるべき』『こうでないと男性らしくない』などという偏った思考は、素敵な相手に出会える可能性を狭めるだけ。
自分自身を苦しめることにもなり得ますので、これまでの男性像を一度見直してみる必要があるかもしれません。
また、完璧な男性はこの世には存在しないことを自覚して、些細な欠点には目をつぶる努力も必要です。
待っているだけじゃなく自分から行動を起こす
シンデレラ症候群の女性は男性からのアプローチをいつまでも待つ傾向にありますが……待っているだけでは理想の王子さまと出会える可能性は極めて低いです。
恋愛にこうじゃないといけないことなんてありません。女性から食事や飲みに誘ってもいいですし、告白したっていいんです！
いかがでしたか？
もし自覚があるなら、手遅れになってしまう前に克服する努力をしてみましょう。幸せな甘い夢から現実へ目覚めさせてくれるのは、王子さまからのキスではありません。あなた自身の行動次第です！！
待っているだけではなく自分の力で幸せを引き寄せる方がよっぽど幸せになれるはずよ？応援しています＾＾
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