「離婚を後悔」から「家族再構築」へ – 元の家族に戻るための方法と考え方
先日は結離婚して不倫している彼と再婚を考えていたけど、元の家族に戻りたい。
離婚したことへの後悔と彼との未来に向けての不安をっている女性のカウンセリングでした。
離婚したことは両親に話せていない。
なぜか？罪悪感があるからなのよね。
何の罪悪感か？不倫彼との未来を選んだからです。
しかも失ってみて、家族の大切さがわかったケース。
そして実際1人になってみたら、今お付き合いしている不倫の彼との未来への不安がどんどん出てきてしまったのよね。 まず自分を立て直すこと。
- 両親へきちんと話すこと
- 離婚の後悔は自責
- 家族を取り戻したいなら彼はキッパリ切ること
（でも、復縁できるかは別問題となる） - 彼でいいのか？見極めること
- 自分がこの先彼も含めどうしたいのか？自分と向き合うこと
そして話しているうちに出てきてしまった水子
そして色情因縁。
何を話しても心に入っていかないご様子。
正気がない。。。苦笑
まるで魂をどこか落としちゃっている感じすらします。
なのでまずは、ご本人お立て直しのカウンセリングやセッションをお勧めしました。
そんな彼女からメッセージをいただきましたのでご紹介致しますね。
2023年の6月くらいから、先生のサイトを見させていただいておりました。「見る（読む）」そこから学ばせてもらっていました。
経済的にも厳しい私は、BLACK FRIDAY企画を利用させていただいきました。
自分にできること、しないといけないことはまだあると思うと、なかなか相談へのハードルは高かったです。
先生に相談しようと思ったのは、幸せは相手に求めるものでなく、自分自身を磨くことによって得るものであるというところに共感できたから。私自身がどうしたいかが明確になってないことに悩んでいたので、先生を困らせたことが一番申し訳なかったです。
私が今回、先生と話して一番嬉しかったことは、話した後のLINEのメッセージでした。
決まったテンプレートを貼り付けてあるのでなく、ちゃんと話した内容について記載してくださったことです。
私とちゃんと向き合ってくださっていたと感じられたことが、最近孤独でネガティブの沼にハマっていた私の心に刺さりました。一人で悩んで出口が見つからない孤独を感じていましたが、吐き出せて本当に良かったと思います。
不眠症でしたが先生と話した後、久しぶりにぐっすり眠れました。
はい。
まずね、後悔しているのはなぜ？？
不倫の彼と一緒になりたかったからよね。
でも実際家族を失ってみて、今の彼に不安を感じるようになったのよね。だから後悔して家族のもとに戻りたいって思う。すごく自分勝手だよね。
子供さんだって、まだお母さんが必要な歳なのに。
そして、旦那さん 今日は家族になったので、彼と会っているみたいな刺激がない。親の面倒も見なくてはいけなくなる。そんなことを 離婚の原因にしたけど、違うじゃない。あなたが不倫している彼と一緒になりたいから今の家族をしてたっていうことでしょう。
なぜ自分の1番の思いを隠すの？
罪悪感があって、後ろめたい気持ちがあるから、そのことを言えないのよね？
隠したいと思っていることを、自分でしている認識があるからだよね。
そんなふうに思うから、人に批判されることをしたと思っているのよ。
自分がそうしたくてしたんでしょ？
そういう自分とよく向き合うこと。
彼がこうだからとかあーだからとか人のせいにしないこと。
自分にできること、しないといけないことを理解している感じに伝えてるけど、全く理解していない。
そうやって悩んで悲劇のヒロインでいるのがそんなに心地が良い？？
不倫の彼と出会って、結婚したら、家庭を持ち家族になります。家族になれば今この関係だからうまくいっていることに変化が生じます。
彼に感じている時だけはときめきだって、旦那様と同じように感じなくなるのよ。
それが家族、それが共に生きる。それが生活なのよ。
あなたと話していて、私は中学生や高校生10代や20代全般の未熟な女性に話するようなカウンセリングは一切しないと伝えました。
いろんなことを乗り越えて子育てをして今のあなたがいる。40代半ば。立派な女性として話をさせていただきました。
物事には順番がある。その順番を守らず、自分の欲望だけを叶えようとしても、それは叶わないわよ。
まずは自分を立て直すこと。
ここから始めてくださいね。
今回は彼女のように、離婚したけどもしかして失敗した？？なんて感じている女性向けにお話ししていきますね。
「離婚して自由になれると思ったけど、こんなはずじゃなかった…」って、思うことない？
特に、不倫関係の男性と新しい人生を描いて再婚を目指していたのに、いざ離婚してみたら元の家族が恋しくなっちゃう。そんな悩みを抱える40代女性、多いね。
子供たちも学生で、まだまだ手がかかる年齢だし、前の旦那さんとの家庭が心に引っかかるのは自然なこと。
今、あなたがどんな状況にいても、後悔の気持ちを整理しながら前に進む方法を一緒に考えてみましょうね。
離婚後に後悔する理由って？
まず、なぜ離婚後に後悔してしまうのか、その理由を見てみる必要があるわよね。こういう気持ちになるのって、あなただけじゃないから安心して。
理想と現実のギャップ
不倫相手との関係が盛り上がっているときは、「この人なら新しい幸せが手に入る！」って思いやすいよね。
家族は生活の一部。
その一部に無い刺激や感覚にそう思われられるのかしらね？
でも、実際に離婚してみると、思い描いていた生活と違うことも多い。特に不倫関係のときは、相手の良い部分だけを見ているものよね。
不倫の彼と再婚したって生活になれば一緒よ？
あなたは、そしてまた、ときめきがないとか言い出すのかしらね？
親の面倒だって、誰と結婚したって親が年老いていくのは当たり前で。これは順繰りの事だから、それが嫌だっていうのは人として未熟よね。
現実的な問題として、再婚後の生活費や子供との関係、新しい家庭の価値観の違いなんかが壁になりがち。これが、「思ってたのと違う…」って感じる原因になることが多いわね。
子供への影響を実感する
子供が学生だと、まだまだ親の影響を受けやすい年齢だよね。離婚後、子供が寂しそうだったり、学校生活に影響が出たりすると、「あのとき、離婚を選んだのは間違いだったのかも」って思っちゃうね。
特に、子供が元旦那さんに会いたがると、「自分の選択で子供を不幸にしちゃったんじゃないか？」って罪悪感に苛まれる人も多いし、反対に置いてきても子供より自分が可愛い自分に苦しむのでは無いかしらね？
元旦那さんの存在が思った以上に大きかった
離婚して初めて、「あの人って意外と大事な存在だったんだ」って気づくこともあるよね。
一緒に生活しているときは、日々のケンカやすれ違いばかり目についてたけど、離れてみると彼の良いところや安心感が恋しくなる。
これって、元旦那さんが完全に悪い人じゃなかった場合に特に起きやすいこと。離婚する前は見えなかった絆や信頼が、離婚後にじわじわ浮かび上がる傾向が強いですね。
元の家族に戻りたいと思ったときに考えるべきこと
元の家族に戻りたいと思ったとき、感情だけで突っ走るのはちょっと危険。冷静に自分の気持ちを整理するステップを踏むのが大事だよ。
自分の気持ちを掘り下げてみる
まずは、「なぜ元の家族に戻りたいのか」をじっくり考えてみて。
後悔の気持ちが強いときは、今の不安や孤独感が原因かもしれないけど、それだけじゃなくて、心の奥に本当に望むものがあるかもしれない。
- 元旦那さんのどんなところが恋しいの？
- 子供たちのために戻りたいのか、自分自身のためなのか？
- 不倫相手との関係が冷めたから戻りたいだけじゃない？
子供たちの気持ちを考える
元の家族に戻る選択が子供たちにどんな影響を与えるのかも、しっかり考え無いといけないわね。
子供たちは親の離婚に傷ついているかもしれないし、また家族が元に戻ることを喜ぶかもしれない。
ただし、子供たちがどう感じるかは一人ひとり違うから、彼らの気持ちを直接聞く機会を作るのも大事。「どう思ってる？」って聞くだけでも、彼らの本音を知るきっかけになるかもしれないね。
元旦那さんの気持ちを確認する
元旦那さんがあなたと同じ気持ちかどうかも重要なポイント。
元旦那さんがすでに新しい人生を歩み始めている場合、元の家族に戻るのは現実的じゃないかもしれない。
ただ、あなたの気持ちを素直に伝えることで、彼の本音が分かることもあるよね。
そこで初めて「戻れる可能性があるのかどうか」が見えてくる。
旦那さんだっていろんなことを考えて、あなたが離婚したいと言ったことに同意したのだと思うから、それを撤回するのは、旦那さんの気持ちを動かせる位のあなたの誠実さが必要になると思うよ。
不倫相手との関係を見直す
不倫相手との関係が今どうなっているかも、冷静に見直す必要がある。不倫関係のときは刺激的だったけど、今回のご相談者さんのように再婚を考えると現実的な問題が見えてくることが多いわよね。
不倫相手との未来を具体的に考える
- この人と本当に幸せな家庭を築ける？
- 子供たちとの関係はうまくいく？
- 経済的な不安はない？
こういう現実的な視点で考えると、不倫相手との関係が「ただの一時的な逃げ場」だったことに気づく人も多いわね。。
自分自身の幸せを優先する
不倫相手に対する気持ちが冷めてきているなら、それはあなた自身が本当に望む幸せじゃないのかもしれない。無理に関係を続けるより、自分の気持ちに正直になることが大切。
何のために結婚したの？子供を犠牲にしてまで。
二次被害を産まないためにも、冷静な判断と決断が必要となるね。
元の家族に戻るためにできること
もし元の家族に戻ることがあなたにとってベストな選択だと感じたら、次のステップに進んでみよう。
素直な気持ちを伝える
元旦那さんや子供たちに、正直に自分の気持ちを伝えてみて。
「もう一度家族としてやり直したい」という思いが本物なら、きっと伝わるはず。
ただし、無理に説得しようとせず、相手の気持ちも尊重する姿勢が大事。
美羽は離婚して復縁を３回したことがある。
だから、元旦那さんの気持ちを突き動かせることができるくらいの信念に近い何かが復縁には必要なことを身をもって知っているのだけど、これまでのことをクリアにできないと復縁しても結局、また別れることになる。（これも経験済みだから言えることだけどね・・・）
自分を見つめ直す
戻る前に、自分自身が変わる努力をすることも重要よ。
過去の離婚の原因が何だったのかを振り返り、同じ過ちを繰り返さないための成長を目指す必要があるよね。
だから、家族には不倫の好きな男の人がいた事はバレていないケースでも、もう一切その男性や、その後知り合う男性とも深い仲にならないことね。
深い関係になれば、また違う何かを求めて家族を傷つけることになるわよ？
家族との時間を増やす
元の家族と一緒に過ごす時間を少しずつ増やしてみて。
子供たちや元旦那さんとのコミュニケーションを大切にすることで、少しずつ絆を取り戻せるかもしれない。
最後に
離婚してから後悔する気持ちは、誰にでも起こりうることです。
でも、その後悔をどう受け止めて、どう行動するかが大切。
元の家族に戻る選択をするにしても、今の状況を続けるにしても、自分自身が納得できる道を選ぶことが一番だと思うよ。
焦らず、じっくり自分の気持ちと向き合ってね。
彼女のように一人ではどうしようもない時は、一度美羽に相談してみてね。
今何をどう考えしなくてはいけないか？一緒に見つけてみようよ。
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いいことあっら、あれ？？って思ってねw
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