私を振ったことを後悔しろ！元カレの見返し方

傷ついた気持ちに無理やり蓋をしない

失恋って辛いじゃないですか、特に振られた場合。彼を見返したいっていう気持ちって多かれ少なかれ誰にでもあるものなんですよね。

好きな彼だったのだからすぐにその気持ちを忘れるなんてできないわよね？「考えないようにしよう」「忘れよう」と思えば思うほど彼のことを考えてしまうし、逆に失恋にばかりに意識が向いてしまうようになってしまうもの。

そうやって傷ついた気持ちに無理やり自分で蓋をしてしまうと後々まで残ったりするのよ。だから自分の心が傷ついている時っていうのは無理に気持ちに蓋をしない、時間限定でとことん悲しむことも大事！

泣きたい時は思いっきり泣いたほうがいいし、友達や家族に話してスッキリするのもいい。しんどい時は1日寝ていてもいいし仕事を休んだっていい。そうやって自分の気持ちに寄り添って過ごしてあげると回復も早くなるので、時間をとってあげて欲しいなと思います。

一切連絡を取らない

別れてすぐは一切連絡を取らないでください。復縁したいと思う気持ちがあるならなおさら。なぜなら別れてすぐ彼に連絡をすると「まだ俺のこと好きなんだ」と思われてしまって、ぞんざいな態度を取られる場合が多いからです。

言葉足らずだったことや気持ちを伝え直すチャンスがあるなんて思っちゃいけないし、ましてや別れ話をした後に連絡を取ろうなんてことは、新しい道を歩み始めているお互いのためになりません。それって、いわゆる“自己満足”に過ぎないんですよ。

思い出は思い出のまま、触れないのが一番いいの！ですからこっちから用もないのに「元気？」などと連絡をするのはやめましょう。そうすることで逃した魚は大きかったというか、寂しい気持ちを彼に抱かせることができるわよ。

元カレのSNSは見ない

「今どうしているのかな？」「 新しい恋人はできていないかな？」などと気になってしまいますよね。失恋後にやってしまいがちなのが、元カレのSNSチェック。心当たりがある人もいるんじゃないかな？失恋の傷が深ければ深いほど、相手の様子が気になって仕方ないと思います。

でもね、見たっていいことは１つもないのよ！彼の元気な姿を確認すれば「あの人は平気なんだ」と落ち込んでしまいますし、新しい彼女でもできたものなら……想像を絶する苦しみに直面すること間違いありません。

つまりは、SNSチェックは百害あって一利なし！失恋からいち早く立ち直りたいもしくは彼を見返したいなら、元カレのSNSはすぐブロック削除して封印してください。

とにかくハッピーに過ごす

彼氏がいたからしてこなかったことをするなど、とにかく自分がハッピーに思えることをしてください。友達とお泊まりで旅行に行ったり、家族とゆっくり過ごしたりするのもいいだろうし、普段読んでなかった本を読んでみるとか趣味に没頭するのもいいわよね。彼のことや失恋のことを考えなくて済むからね。

仕事が楽しいなら仕事でもいいの。頑張った分だけ自分に返ってきますし、出世することもある。コミュニティを広げることにも繋がりますし。

相手を後悔させるのは、容姿の変化だけではありません。

自分と付き合っていた時より女性がスキルアップしていると、「自分がいない方が成長するのか」と悔しがることもあります。

そうやって彼を忘れて自分のために自分の時間を全力で楽しもうとする意識が何より大事。そうすることで彼氏と付き合ったときよりもレベルアップしている自分になれるのよ。自分を幸せにできない人は、大事な人ができたとしてもその人のことを大事にできませんからね。

精神的に自立する

これは④にもつながってきますが……男性は自分に依存してくる女性よりも、自分がいない間も楽しそうに過ごしている女性に魅力を感じ、追いかけたくなる生き物なんです。「元カレがいないと生きていけない」なんていう状態は“依存”ですし、厳しいことを言うようですが、そんなあなたの元に彼は戻ってきたいと思いません。

ひとりになる孤独が耐えられないから無理して彼の好みに合わせたり、彼の期待通りの行動をしようとしたりしてしまうのでしょうけれど……そうすると彼が喜ぶというのを感覚的に学習していて、彼基準で行動してしまっているの。それがいつの間にか「こうでいなきゃいけない」に変わって、知らず知らずのうちにあなた自身を苦しめているのよ。

愛に見返りを求めるのは、愛に利益を求めるのと一緒。

だから心を鍛える訓練から始めること！「好き」だけではどうしようもないからね。

恋愛に振り回されるのではなく、幸せになるためには自分を精神的に自立させることが先決よ？

自分を磨く

別れた相手がすごくかわいくなっていたりキレイになっていたりすると後悔したり復縁したいと思う男性は多いです。

それなので、どんな小さなことでもいいから

• スキンケアを怠らない
• ダイエットや筋トレで体を引き締める
• 健康的な食生活を心掛ける
• 自分に合うメイクを研究する
• 髪型を変えてイメチェンする

など今日からできることを始めていきましょう！ 間違えないでほしいのは、自分磨きは彼のためではなく自分のために頑張るということ！そうすることで自分に自信も持てるし新しい出会いも引き寄せるわよ。

彼よりもっといい男を捕まえる

男性はプライドがあるため、自分よりも素敵な男性と元カノが付き合っていると悔しさが出てきます。

自分よりも良い男があなたの隣にいて、さらに自分と付き合っていたときよりもあなたが魅力的になっていると、彼のプライドが傷つくわけですよ。ですから彼を後悔させたいと思うなら、相手の競争心をゆさぶるというか負けたと思わせるのが効果的ね！

振った相手のことばかり考えていても、過去に取り残されて前に進めません。前に進めないということは、新しい恋愛をすることもできません。振った相手を後悔させるためには、その人以上に素敵な男性を見つけることが手っ取り早いですよ。