複雑な関係にモヤモヤしない! ダブル不倫をシンプルに伝えるための新しい視点
シンプルに!!
あなたは、彼が発信する言葉にいちいち
「意味」とか
「理由」とか
「その意図は何」とか・・・考えたりしてない?
ダブル不倫の彼の発言で、ひどく悩んでいた継続カウンセリングのY様から メッセージをいただいたのでご紹介いたします。 美羽は彼女のダブル不倫の彼をノコノコ野郎と名付けましたw
彼の発言の意図について、とても悩んでました
が
みう先生と話すと
自分にとっての悩みが、実はそんな悩むことじゃなくなる。
話してるうちに、あんなに悩んでたのに何で深刻な感じなんだっけ…
あれ…?
なんかすごいマイナスなことだった気がするのに…
あれ?となります。
人に話せないことだから自分で自分を追い込んでしまう。
でも話すと案外悩むことでもない。
話すって大事ですね。
自分にはない視点を聞けるのでとても大事だと感じました。
しかも圧倒的経験値、かつ様々なクライアントさんと関わってらっしゃるみう先生に言われることだから「なにを分かって言ってるんだ…そうとは限らんでしょ…」とならない。
「確かに…」となります。
私はいくら会うことができても、体の関係や接触が無いと終わりたいと思ってる、距離を置こうとしてるなど思い込んでました。
でもそうではなくて、楽しい時間を何度も過ごすことが大事。
過ごすうちに変わってくることもある。
確かにその通りで、楽しい時間を過ごしたのに、なぜ私はそこにこだわってたんだと。
彼自身も楽しかったと言ってて、とても良い1日を過ごせたのに、なぜ悪い方向にしか考えてないのか。
いくら罪悪感もってても会いに出てきてるし!
会って楽しく過ごしてる!
めちゃくちゃ良いことでしたね 笑
むしろ彼の中でのセーフラインを超えないことで彼に信用、安心してもらうことが大事。
信用、安心の先に彼の変化がある。
大きかった気づきは「言葉ではなく行動を見る」です。
言葉ではなく行動をみるというのはメルマガ等で知ってはいましたが、いざ自分の場合になると行動を見れてませんでした。
全然。
のこのこ出てきてる!
言葉ではなんと言おうと、のこのこ出てきてる!笑
彼のマイナスっぽい言葉は話半分にしときます笑
zoom後のラインのやり取りで出てきた「自分の人生に必要かどうか」も大きな気づきでした。
先を見据えていても、その時はどうかわからない。
この関係は一体何なのか私自身ももやもやしてたし、この関係の名前を欲してました。
彼もそこははっきり言うことはないし、はっきり言わないことで安心して罪悪感軽減してる。
余計にもやもや…
でもそこにこだわる必要はなくて、必要かどうか。
超シンプル。
必要だから連絡とる!
会う!
以上!
シンプル!
お見事!みう先生!!笑
いい意味でも悪い意味でもなのだけど、大事なのは言葉じゃないのよ。
例えば、貴女に「会う意味は?」とか彼が聞いたとするじゃない??
いかにも「不倫のこの関係で会う意味あるの??」的に聞こえるわよね。
ノコノコ出てきてるのよ。
彼にはあなたに会う意味があるから、ノコノコ出てきてるのよ。
意味がないならわざわざ休日に、家族に出てくる理由まで工作しノコノコ出てなんてこないわよ。めんどくさい。
理由が欲しいのはね、自分の罪悪感を軽減したから。
全く天邪鬼というか、手がかかる彼だわ・・・(w)
いちいち、彼の言葉に振り回されないでいいのよ。
言葉じゃなくて、彼の行動を見ていればわかる。
美羽は「何そんな悩んでるの???え??」ってお目目をパチクリしたけど。
ノコノコノコノコちゃんと会いにきてるじゃない??
14時までに帰らなきゃいけない??
え〜〜!!14時ぃ〜〜??
それなのに、県外からノコノコノコノコ出てきてるの??
それが何故、終わりにしようとしているなんて捉えるのか??全くもって意味不明よY様!!
継続カウンセリングも中盤ですね。 たまにこうして思考を修正すると、心が楽になるでしょ??
一人で悶々と考えると、狭い思考の中になるからマイナスにしか考えられないこと多いかもしれないけど、そんなことないわよ。
ノコノコを連呼してる私W
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