「男ウケ」を卒業したら恋愛が変わった!40代からの無理しない恋愛で本当に愛される方法

「男ウケ女」を演じて疲れていませんか?
「男ウケする女性になりたい」
「彼に好かれるために趣味を合わせなきゃ」 ――そんな風に思って、無理していませんか?
恋愛に疲れた、自分らしくいられない、そう感じているなら……
それは「男ウケ信仰」に囚われているサインかもしれません。
稀に「男の憧れ」を全身で体現しようとする女性がいますよね。
先日テレビを見ていたら皮肉を込めて「妖怪男ウケ女」と呼ばれていて、思わず笑ってしまいました。
妖怪男ウケ女って・・・・笑
「趣味は麻雀、競馬、ゴルフ。週末はバイクでキャンプ」
「最新の少年漫画から、マニアックなゲームまで網羅」
「飲みの席ではボディタッチをし、気の利いた下ネタも笑って受け流す」
すごい、と一瞬は思うでしょう。
男友達も多く、異性からモテているように見えるかもしれません。
SNSでもよく見かけますが……
でも、心のどこかで「本当にそれ、好きでやっているの?」と思ってしまったりして――
もちろん、心から好きで楽しんでいるなら、それは最高の個性だしいいのよ。
けれど、中には男性の注目を集めるためや好かれるために、形だけ「男ウケ」する趣味や知識を無理やり詰め込んでいる女性も中にはいるの。
それはもはや、自分を偽り、「偽物の自分」という着ぐるみを着ている状態だよね。
流行にすぐ乗っかるくせに、実際は全く好きでもないことを「私も好き!」と言うその姿は、痛々しくて虚しい。
本当にそれで幸せな恋愛ができるのかな??
【恋愛カウンセラーの懺悔】私も「男ウケ信仰」に囚われていた過去
気になる彼に好かれたくて、趣味や話題を合わせようとする気持ちはとても分かります。
私も若い頃は「男を落とすには、共通の趣味で親近感を抱かせることが一番」と信じ込んでいた時期もありました。
意中の彼が好きなバンドやスポーツ、漫画や映画…。
片っ端から調べて話題を振る。
「え、それ好きなの?気が合うね!」と言われたくて、無理して知識を詰め込む日々。
多くの女性は人に合わせることが得意だし、確かに一瞬は好感度が上がったかもしれません。
でも、そこから会話が深まることはありませんでした。
でもさ・・・演じる恋愛は長続きしないじゃない??
最初は上手くいっていたとしても、素の自分でいられない関係はどこかで息が詰まるもの。
今、恋愛カウンセラーとして数え切れないほどの恋愛相談を受けてきた。
50代の視点で振り返ると、その時の自分にズバッと言ってやりたい。
「何やってんのよ??男に合わせる恋愛なんて、自分の価値を自分で下げているだけだ!」ってね。

なぜなら、その「合わせているだけの自分」は、常に虚しさを抱えているから。
作り物の趣味を演じている間に、心の中では「本当の私を見たら、この人は去っていくのではないか」という不安が常に付きまとう。
そして、疲れてしまう。
いつかその偽りの仮面が割れた瞬間、その嘘で築いた関係は音を立てて崩壊するの。
だって好きは誰かのためでなく、あなたの中から出てくるものだから。
40代男性の本音:彼らが本当に求めているのは「共感」であって「同化」ではない
あなたが心から愛を注ぎたい40代以降の男性が、恋愛に求めているものは何かしら?
若い頃の「刺激」や「征服欲」は影を潜め、40代男性が最も重視するのは「安心感」や「居心地の良さ」、「自分を認めてくれる存在」。
彼らがあなたの偽りの趣味を求めているわけではないのよね。
多くの男性心理を聞く限り、彼らが本当に求めていたのは
自分の趣味を「認めてくれる女性」であって、「一緒にやる(共有する)女性」ではないことが多いのです。
「俺の好きなことはわからないけど、楽しそうに話を聞いてくれる」
「俺のコレクションを見て、馬鹿にせずに『すごいね』と笑顔で言ってくれる」
「一緒にやらなくても、自分の好きなことを尊重してくれる」
これだけで男性は自分の世界を肯定されたように感じ、大きな安心感を覚えます。
そして同時に、あなたや「あなたの世界」にも興味を持ち始めるのです。
無理に自分に合わせてくる女性より・・・
自分の知らない世界をイキイキと楽しんでいて、そこを通して自分の視野も広がる感覚がある方が、ずっと魅力的で刺激的なのよ。
これこそが、本当のモテる女性の秘訣。
「無理しない恋愛」がもたらす3つの豊かさ
40代からの恋愛は相手に合わせるのではなく「飾らない自分」「ありのままの自分」を生きることで、初めて豊かになります。
これを私は「無理しない恋愛」と呼びます。
どう?無理しない恋愛のほうがよくない?
若い頃、望んでたような まるでジェットコースターみたいに…
熱したり覚めたり。
上り詰めたと思えば、いきなり急降下。
燃え上がる恋愛もいいけど… .
疲れちゃうよね。
精神的な自立と安定(自分軸の確立)
「男ウケ」を卒業するということは、「誰かの評価」ではなく「自分の価値観」「自分軸」で生きるということ。
自分の時間を自分の好きなことに使い、心が満たされていれば……恋愛に過度に依存することはありません◎
精神的に自立した女性は、男性にとって「安心と安定」の象徴であり、最も魅力的に映ります。
あなたがイキイキと楽しむ姿は『最高の美容液』であり、何よりの「モテ要素」なのよ^^
嘘のない関係性の構築(真実の愛の土台)
無理をして築いた関係は、いつか必ず綻びるわ。しかし「これが私です」と、ありのままの自分を開示することで、その関係は最初から嘘のない強固な土台の上に築かれます。
あなたのマイナス面も受け入れてくれる男性こそが、あなたが本当に探すべきパートナーと言えるでしょう。
これが長続きする恋愛の秘訣なの。
お互いの世界を広げ合う喜び(成熟した大人の関係)
最高の関係とは、「同化」ではなく「尊重」です。
無理に趣味を合わせるのではなく、お互いの世界を尊重し、時には共有し時には分離する。
たとえあなたが熱心なアートファンで、彼が熱狂的なサッカーファンでもいいのよ。
「それはあなたが好きな世界なのね」と笑顔で言い合える。
そして「今度、これ観に行ってみない?」と、お互いの世界を少しだけ広げ合う。
このバランスこそが、長く続く大人の愛の形です。
「男ウケ」よりも「自分ウケ」を育てなさい
合わせる恋愛を卒業する第一歩は、自分の好きを大切にすること。
私たちはもう、誰かの理想を演じるために時間を使う必要はありません。
今日から、男にウケる趣味より自分の「好き」を育てることに情熱を注ぎましょう^^
たとえば、
- 花を育てる
- 好きなカフェを巡る
- 推し活やアート鑑賞
- 料理やアロマ、旅行
どんな小さなことでも構いません。
自分の好きを持っていてその時間を楽しめる女性は、内側から輝きを放ちます。
そして恋愛でも人生でも、しなやかに幸せを掴んでいけるの。
その輝きに惹かれる男性こそ“あなたの本質を愛してくれる人”なのよ。
■ 自分に問いかけてみて
あなたが本当に好きなもの、熱中できるものは何ですか?
あなたがそれを楽しんでいる時、どんな顔をしていますか?
あなたの「ありのままの好き」は、あなたの個性であり、魅力そのもの。
そして、その輝いている「本当のあなた」をまるごと受け入れてくれる男を探しなさい!
大切なのは、相手の趣味を否定せず理解する努力と、自分の好きを大切にすること。
このバランスが取れている関係は、無理がないからこそ長く続きます。
「へぇ、そんなことしているんだ。面白そうだね」
「私は今日はこんなことしていたよ!」
そんな何気ない会話の中にこそ、信頼と心の距離が育っていくのよね。
“妖怪男ウケ女”のように、男性の理想を詰め込んだ女性を演じなくても大丈夫◎
「無理しない恋愛」こそ、あなたを最も美しく、幸せにする魔法――
それに 本当のあなたで愛される方が、ずっと心が満たされます。
今日から少しずつ、男ウケではなく自分ウケを大切にしてみてください。
その先に、きっとあなたをまるごと受け入れてくれる人が待っているわよ。
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(2025年10月 追記・全ヒーリングページに明確化しました)
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