自爆女・自爆女子がダブル不倫で失うもの。不倫恋愛を終わらせる「感情の暴走」の正体

「自爆女」「自爆女子」って言葉、最近よく耳にすることが多いのだけど、ダブル不倫や不倫恋愛の彼に不満ばかり口にして、頭の中が不安でいっぱいになり結果自爆……。そうやって自滅していく女性のことなのよね。

遠距離だろうがW不倫だろうが、自分から関係を壊しちゃうタイプだわ。

「もう耐えられない！」
「私のこと、本当はどう思ってるの？」
「奥さんと別れる気なんてないんでしょ！」

夜中に突然、彼にこんなLINEを送りつけて、翌朝に激しい後悔を覚え、また不安に襲われていく……。
そして彼との復縁を強く望み出す。
そんな自爆を繰り返す女性が、ダブル不倫や不倫恋愛で幸せを掴めるわけがないのよ。

あなたが自分を分かってほしいと思い、ぶつけたその言葉は、彼にとってはただの「困らせる毒」にしかなってないわ。
この手の悩みで彼の気持ちが離れて「辛いです」って泣きながら相談に来る女性を、私は山ほど見てきたわよ。

せっかく積み上げてきた彼との信頼関係を、あなた自身の「感情のコントロールができなかったこと」が原因で、いとも簡単にゼロに戻していることに、いい加減気がついた方がいいわよ？

厳しい恋愛だからこそ、はっきり言うわね。
W不倫や不倫恋愛で、復縁成功率なんて限りなくゼロに近いのよ。それでもあなた、まだ「彼と私は特別」って思ってる？だとしたら、この記事を最後まで読む必要があるわよ。

孤独の悲鳴と自爆の引き金

不倫恋愛は、常に孤独と隣り合わせだわよね。
特に既婚者同士のダブル不倫ともなれば、会いたい時に会えない、連絡が取れない、未来の話もできない……なんて当たり前なのよ。

そんな中、ふとした瞬間に湧き上がる「私って何なの？」という虚無感。
この感覚こそが、自爆の正体なのよ。

時々「彼を責めてしまうのは、それだけ愛しているからです」なんて変な変換を起こしている人がいるけど、それ、完全に間違いだわ。🖐️

彼を責めるのは、愛じゃないの。
「自分の不安を彼に解消してほしい」という、単なる甘えと依存よ。

自分の不安を、彼に処理させようとしてるだけじゃないかしら？
厳しいことを言うけれど、彼にあなたの人生の責任を取る義務なんて、これっぽっちもないの。自分の機嫌も取れない、感情も抱えられない女性が、男の癒しになると思う？

逃げる男と追い詰める女の構図

男性は、家庭以外の場所に「安らぎ」という癒しを求めているものだわ。
それなのに、不倫相手のあなたまでが「奥さんと同じような不満、要求、詰問、小言」を言い始めたら、彼はどうすると思う？

逃げるに決まってるじゃない。

「ごめん、もう無理だ」
その一言で終わってしまうのが不倫の脆さなのよ。

自爆した瞬間に、彼はあなたを「愛すべき女性」ではなく「面倒なリスク」として認識し始めるわ。

一度「リスク」だと思われたら、そこからの挽回は並大抵のことじゃないのよ。

あわせて読んでみてね
→ 不倫の彼に「めんどくさい女」と思われたら終わり。修復不能になる前に知るべきこと

執着を手放した先にしか未来はない

私はこれまでに、数えきれないほどの不倫に悩む女性を導いてきたわ。そこでハッキリ分かったのは、不倫恋愛で最後に笑うのは、いつだって精神的自立ができている「自分軸」を持っている女だってこと。

「彼がいなくても私は幸せ。でもそこに彼がいればもっと幸せ」
そう思える余裕があるからこそ、男は必死で繋ぎ止めようとするのよ。

彼に送ろうとしているその自爆LINE……送信ボタンを押す前に一度止まりなさい。
そのメッセージは、あなたの価値を上げるもの？ それとも自分の首を絞めるもの？
自分の価値を自分で下げているうちは、どんな神や仏に祈っても無駄だわ。

自爆後の修復は「静寂」しかない

もし、もう既に自爆してしまったのなら、今すぐスマホを置いて沈黙することだわ。
追いLINEなんて最悪よ。長文の謝罪もいらないわ。彼が求めているのは、反省文じゃなくて「平穏」なの。

しばらくの間、彼から見て存在を消すこと。彼に「あれ？」と思わせる余白を作ること。それが、ダブル不倫で唯一、再起を図る方法になるわよ。

「自爆女」「自爆女子」がダブル不倫に走る心理パターン

満たされない心が生む「もう一人の男性」

「自爆女」がダブル不倫に走る最大の理由、それは「今の関係に満足できない」っていう心の穴よ。
夫との関係が冷めてる、セックスレス、会話もない。そこに現れた優しい既婚男性に、あなたは「この人なら私を大切にしてくれる」って錯覚するのよね。

でもね、それって単なる「逃避」でしかないの...。

私も過去に同じ感情を抱いたことがあるわよ。でもすぐに気づいたの。「この感情は、今のパートナーへの不満から目を逸らしてるだけだ」って。問題から逃げるために男を作っても、結果的にすべてを失うだけだわ。

セカンドパートナーという欺瞞

「心の支え」だとか「プラトニック」だとか、耳障りのいい言葉で飾ってるけど、実態はただの浮気よ。
自分を正当化するために「セカンドパートナー」なんて言葉を使っても、嘘をついている自分からは逃げられない。だから最後にはみんな苦しむことになるのよ。

W不倫が「辛い」理由と自爆女の末路

ダブル不倫がなぜ辛いか。それは「どちらも手に入らない地獄」だからよ。
夫には家族がある。彼にも家族がある。あなたはその隙間で、都合のいい時だけ会う関係。クリスマスもお正月も、全部「家族優先」で終わりなのよ。

• LINEの返信が遅いだけで不安になる
• 彼の家族のSNSをチェックして自己嫌悪
• 夫にバレないように嘘を重ねて疲弊

これ、全部「辛い」の正体だわ。

浮気している女のサインは簡単にバレる

「バレてない」と思ってるのはあなただけよ。見る人が見れば一発だわ。
急におしゃれに気を遣い始めたり、スマホを肌身離さず持ったり、夜の営みを拒否したり……。夫が気づいていないだけで、周りは薄々感づいてるものよ。

何より、あなたの表情が変わってるんだってば。不倫している女性のエネルギーって、濁ってることが多いのよ。

既婚男性がハマる既婚女性の特徴

既婚男性がハマる既婚女性には、共通点があるわ。
「束縛しない」「理解がある」「性的・経済的に自立している」。要するに「都合がいい女」なのよ。
彼が本気で愛しているわけじゃない。ただ「楽だから」一緒にいるだけ。離婚してあなたと再婚する気なんて、最初からないケースがほとんどよ。

復縁成功率の真実｜W不倫のハッピーエンドは？

「彼とやり直したい」って泣きついてくる自爆女に、現実を教えてあげるわ。
W不倫がバレた後の復縁成功率は、私の統計ではたったの5〜10%...。

仮に復縁できたとしても、待ってるのは「監視生活」。

信頼は一度壊れたら二度と元には戻らない。あなたが思ってる「やり直し」なんて、ただの幻想よ。

こちらも、読んでみてね
→ 不倫恋愛の復縁。その成功率と、彼が戻ってきたくなる女の条件

「自爆女」から抜け出す唯一の方法

自爆女から抜け出したいなら、まず「逃げるのをやめる」。

W不倫に走っている時点で、あなたは本当の問題から目を逸らしているだけなの。

私が二番目の旦那さんと離婚して復縁した時、徹底的に自分と向き合った。

そこで気づいたの。「私が求めていたのは、夫に愛されている実感が欲しかっただけだ」って。

不倫を終わらせる勇気を持ちなさい。
不倫関係は、所詮「非日常」の中でしか成立しない関係なの。スパッと切れた女性ほど、その後の人生は劇的に好転するわよ。

あわせて読んでみてね
→ 【ダブル不倫の終わらせ方】泥沼から抜け出し、自分を取り戻すためのステップ

まとめ：自爆女は「選択」を間違えただけ

あなたは悪い女じゃない。ただ、幸せになるための選択を間違えただけだわ。
不倫恋愛で失ったものが、誰かを傷つけているなら、その恋愛は絶対にうまくいかないわよ。

人の不幸の上に、本当の幸せは成り立たないんだから。

「この地獄から抜け出したい」と本気で思うなら、今すぐ行動しなさい。

不倫相手との関係を断ち、自分自身を見つめ直す。どの道を選んでも、あなたが「自分で決める」ことが大事なのよ。

私はいつでも、あなたの背中を押して見守ってあげる。でも、その道を歩くのはあなた自身だということを忘れないでね。

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