メンタルケア
恋愛で疲れたあなたへ|自分を責めすぎないためのメンタルケア法

恋愛に疲れきって 「こんなに頑張っているのに、なぜうまくいかないの?」「また私が悪かったのかも…」 自分を責めてしまっていませんか? 恋愛とは本来、心を満たすもののはずなのに……いつの間にか傷つき、メンタルが不安定になっ […]

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ひとりごと(大声)
会員専用 前橋市長 既婚男性と「ラブホ通い詰め」事件報道をぶった斬る—理性を置き忘れた大人の末路

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お知らせ・イベント情報
2025年10月 出張業務変更連絡 - お願いだけして終わりにしていませんか?

人は願うときだけ必死になるわね。

「どうか叶えてください」と、すがるように祈る。

でも願いが叶ったら――??
「偶然だった」「たまたま運が良かった」と片づけてしまう残念な人が多いのも確か。

逆にまだ叶わないときは――
「神様にお願いしたのに」「拝みを受けたのに叶わない」と、不満を口にする。

神様からすれば、その姿勢はどう映るのか?

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メンタルケア
子どものストレスサインを見逃さないための向き合い方とチェックリスト

子どもの小さなSOSを見逃さないために。行動・感情・身体の変化からわかるストレスサインと、その向き合い方を解説します。安心できる居場所づくりや楽しい体験での発散、必要に応じた専門機関への相談など、親ができるサポートの具体策を紹介します。

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メンタルケア
大好きなのに、なぜか幸せじゃない?「好き」と「幸せ」を両立させるカギ

「大好きなのに幸せじゃない…」そんな違和感に悩む女性へ。「好き」と「幸せ」の違いを解説し、両立させる3つのカギを紹介します。安心感を土台にした関係づくりや自分の幸せ像を明確にする方法で、恋愛に振り回されず満たされる心を育てましょう。

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メンタルケア
彼のことは好き。でも、『彼といる自分』が嫌──あなたが自分を好きになれるように

「彼のことは好き。でも彼といる自分が嫌…」そんな矛盾に悩む女性へ。自己否定やすり合わせ疲れの背景を解説し、自分を好きになれるヒントを紹介します。彼基準ではなく自分基準で生きることで、恋愛と自己肯定感を両立させる方法をお届けします。

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メンタルケア
大人のストレス予防と対処法:心を守るセルフケア習慣

40〜50代女性に重くのしかかるストレス。その原因と心身を守るためのセルフケア習慣を解説します。休養・質の良い睡眠・運動・リラクセーション・コーピングの5つの実践法で、日常に小さな余白をつくりましょう。ストレスに負けない心と体を育てるヒントを紹介します。

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メンタルケア
感情をうまく表現できる子どもを育てる魔法の言葉がけ

子どもが感情を言葉にできないのは珍しくありません。自己肯定感や人間関係を育むために、親ができる魔法の言葉がけや日常での工夫を紹介します。泣く・怒るを否定せず、感情を受け止める環境づくりで、子どもの心は健やかに育ちます。

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恋愛コラム
不倫相手から連絡が来ない…音信不通の理由と女性が取るべき行動

彼と別れて自分の気持ちと向き合ううちに「彼と復縁したい」と願うように…。
そこで申し込んだのが「彼の本音が知りたい」をテーマにしたヒーリング&カウンセリング。
彼とどうなったかはこの記事の最後にお伝えしますね。

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メンタルケア
もう恋愛対象に見られない? | 年齢や容姿への不安を乗り越える方法

「年齢や容姿で恋愛対象に見られないのでは」と不安を抱く女性へ。その原因を解き明かし、不安を自信に変えるワークや心の整え方を紹介します。年齢を重ねた女性ならではの魅力を再確認し、自分らしさで恋を楽しむヒントをお届けします。

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