離婚後の罪悪感に押し潰されそうだった私が、3ヶ月で「幸せを受け入れる力」を取り戻した話
離婚後の罪悪感に押し潰されそうだった私が、3ヶ月で「幸せを受け入れる力」を取り戻した話
今回は、「彼が離婚してくれたら幸せになれる」と思っていたのに、
いざそうなると離婚後の罪悪感に押し潰されそうになった方の感想をご紹介するわね。
彼女は30代・独身・彼が既婚者のケース。
「彼が離婚してくれたら、私たちは幸せになれる」
そう思っていたのに、いざ彼が離婚すると罪悪感がどんどん押し寄せてきました。
美羽先生は、私の罪悪感を責めることなく、そのまま・・・。
本当にそのまま受け入れてくれました。
本当は彼の子供や奥さんを思うと当然でしょ！！と叱られると思っていたんです（御免なさい）
頭では「過去は変えられない」とわかっていても、すぐに気持ちを切り替えられるではなく…。
何度も「やっぱり私は幸せになっちゃいけないのかも」と思い、泣きながらLINEで相談したこともありました。
それでも、カウンセリングとLINEを継続するうちに、少し自分に変化を感じれるようになって。
「私は無理に離婚させたわけじゃない」
「彼も、自分の選択として私を選んだ」
そう思うようになれたのは、美羽先生に何度も話を聞いてもらって
心を整理していくプロセスがあったから。
3ヶ月目には、「過去の罪悪感」ではなく、「これからどう幸せになるか」に意識を向けられるようになりました。
もし、継続カウンセリングを受けていなかったら、彼と一緒にいてもずっと罪悪感に耐えていたと思います。
そしてせっかく離婚したのに、彼ともうまくいかなくなっていたと思います。
彼が離婚したのに、罪悪感に苦しむ毎日
「彼が離婚してくれたら、私たちは幸せになれる」
そう思っていたのに、いざ彼が離婚すると不倫の罪悪感がどんどん押し寄せてきた——。
「彼の奥さんや子供を思うと、私は幸せになっちゃいけないのかも…」
頭では「過去は変えられない」とわかっていても、気持ちはそう簡単に切り替えられなかったのよね。
どうして3ヶ月の継続カウンセリングを受けようと思ったのか？
彼女がカウンセリングを受ける決意をしたのは、「このままだと彼と一緒にいてもずっと罪悪感に苛まれてしまう」と感じたから。
「離婚してくれた彼と幸せになりたいのに、心の中は苦しさでいっぱい…」
「せっかく叶ったはずの未来なのに、なぜこんなに不安なの？」
この迷いを抱えたままでは、彼との関係もぎくしゃくしてしまい出したのよね。
何度もインターネットで「離婚して後悔」「不倫の罪悪感を手放す方法」を検索してみたものの、どれもピンとこない。
電話占いやタロット占い、復縁カウンセラー、引き寄せの法則やヒーリングを受けるなど、ほんとにいろいろやってみたみたい。
そこで、美羽を見つけてくれたのですが、もっと根本的に自分の気持ちを整理する必要があって、
本当に前に進めるようになった！！と感じてくれたのは私も嬉しいです。
いろいろな人を頼り、いろいろ自分なりにも頑張ってみたけどだめだった。
もうこれ以上は頑張れないって思って、美羽に連絡したのは
最後の力を振り絞ったっていう感じだったよね。
そして彼女は3ヶ月の継続カウンセリングを受ける決意をしたのよ。
罪悪感に押し潰されそうな日々…カウンセリングで気づいたこと
美羽先生は、私の罪悪感を責めることなく、そのまま受け入れてくれた。
「本当は、彼の子供や奥さんを思うと当然でしょ！と叱られると思っていたんです」
でも、責めるどころか、私の気持ちに寄り添い、罪悪感を手放す方法を一緒に考えてくれたの。
「罪悪感を感じるのは、それだけあなたが優しい人だから。だけどね、罪悪感に囚われすぎると、あなたも彼も前に進めなくなるのよ。
大切なのは『これからどう生きるか』よ。」
何度も「私は幸せになっちゃいけないのかも」と思い、泣きながらLINEで相談したよね。
でも、カウンセリングとLINEのサポートを継続するうちに、少しずつ未来を前向きに生きる視点が持てるようになっていったじゃない＾＾。
「彼も、自分の選択として私を選んだ」— 罪悪感を手放すまで
「私は無理に離婚させたわけじゃない」 「彼も、自分の選択として私を選んだ」
そう思えるようになったのは、何度も話を聞いてもらい、不倫関係の気持ちの整理をしていくプロセスがあったから。
「離婚という選択は、彼自身がしたこと。あなたが無理にさせたわけじゃないし。彼も『幸せになりたい』と思って決断したのよ。それを受け取ることも、愛の形よ？。」
決して簡単に乗り越えれたわけではないよね。
でも彼女は自分と向き合い、そして3ヶ月目には、「過去の罪悪感」ではなく、「これからどう幸せになるか」に意識を向けられるようになった。
3ヶ月継続したからこそ得られた変化
もし、3ヶ月カウンセリングの効果を実感できていなかったら、私はずっと罪悪感に耐えていただろうし、せっかく彼が離婚したのに、私たちの関係もうまくいかなかったと思う。
「離婚して後悔している」
「彼が離婚したのに辛い」
「罪悪感に押し潰されそう」
「彼との未来に進めない」そんなあなたへ。
「過去に囚われ続けると、未来が閉ざされるわよね。大切なのは『罪悪感』を感じる自分を責めるのではなく、それをどう乗り越えるか。」
一緒に、新しい人生を作っていく。
勿論背負うものは背負わなくてはいけないけど、それでも背負い生きていくのよ。
3ヶ月の継続セッションでは、 罪悪感と向き合いながら
過去ではなく自分の幸せを受け入れる方法を学び、未来に意識を向けるためのサポートが出来てホッとしました。
あなたも これで本当に良いのか？と悩んでいるとしたら「自分の幸せを受け入れる力」を取り戻しませんか？
▼彼女が受けたコースはこちら
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