オープンマリッジとは？後悔しないために知るべき現実と7つの真実
拝み師®️ カウンセラー捺月美羽（なつき みう）です。
「オープンマリッジ」という言葉を聞いて、あなたは何を思い浮かべるかしら？？
YouTuberのヒカル氏が公表したことで、日本でも一気に注目を集めたこの結婚スタイルだよね。
日本ではあまり馴染みがありませんでしたが、欧米では徐々に認知されつつあるんだって。
でも「オープンマリッジとは」で検索している人の多くが本当に知りたいのは……綺麗ごとではなく「後悔した人の本音」や「失敗事例」なんじゃない？？
だって「オープンマリッジ」を言い出した当の本人たちも、「交際０日婚」をしてわずか6カ月でのスピード離婚したんだから……
出典：”離婚しました” @hikaruYouTube
う〜〜ん、そうだな〜〜。
ここはね、はっきり言わせていただくわね。
オープンマリッジのデメリットを理解せずに飛び込むのは、地図もコンパスも持たずに獣がいるジャングルに入るようなものなのヨォ〜〜！！！
この記事では、「オープンマリッジ 日本」で検索している人が本当に知るべき現実を、美羽的考えを交えながら徹底的にお話ししていくわね。
オープンマリッジとは？定義と基本知識
さて、まずは基本から押さえていきましょう！
オープンマリッジとは、夫婦が互いに合意した上で、婚姻関係にあるパートナー以外との恋愛や性的関係を認め合う結婚スタイルのことなの。
ここで重要なのは「互いに合意」という部分よ。
た・が・い。
一方的に押し付けられた「合意」なんて、ただのパワハラでしかないもんね……
従来の結婚観との決定的な違い
日本の伝統的な結婚は一夫一婦制。
配偶者以外との関係は「不倫」として社会的にも法的にもアウトよね。
でもオープンマリッジは、「束縛よりも自由を」「所有よりも尊重を」という価値観に基づいているの。
ヒカル氏の事例が教えてくれる3つの教訓
人気YouTuberヒカル氏がオープンマリッジを公表したことは、日本のネット界隈に激震を走らせたわよね。妻である進撃のノア氏との間で合意のもと、この選択をしたとのことね。
影響力のある人の発言は諸刃の剣
ヒカル氏のようなインフルエンサーがオープンマリッジを公表することで、この選択肢自体の認知度は上がった感じがする。
でも同時に、「ヒカルがやってるなら自分たちも」と安易に考える人が出てくるリスクもあるのよね……
ただ、ひとつ言わせてもらうわね？
有名人の真似をして幸せになれる保証なんて、どこにもないわよ！！
彼らには経済力も社会的地位もある。
いわば同意だったのでしょうけど、その後気持ちや状況の変化で「何か」があってもその責任をお金で取れる。
もうそこからして、一般人とは土台が違うのよ。
SNSでの賛否両論は避けられない
案の定オープンマリッジを発表後、SNSでは激しい議論が巻き起こったわよね。
「価値観の多様性を尊重すべき」という声もあれば、「夫婦間のパワーバランスに疑問」という批判も多かったの。
あなたがもしオープンマリッジを選ぶなら、周囲からの批判や誤解・好奇の目に耐えられるメンタルが必要よ？
「理解されなくても構わない」という覚悟がないなら、やめておいた方がいいわね。
公表するかどうかは慎重に
オープンマリッジを実践するのと、それを公表するのは全く別の話じゃない？？
ヒカル氏はYouTuberという職業柄、話題性も考えて公表したのでしょうね。
でも一般人が安易に公表すれば、仕事や人間関係に深刻な影響が出る可能性が高いわよ。
※参考：ヒカル氏によるオープンマリッジ公表は、日本国内でオープンマリッジという言葉の検索数を大幅に増加させました（Google Trendsデータより）
【毒舌注意】メリットの裏に潜む罠
さて、ここからが本題よ。
オープンマリッジのメリットとして語られる内容を、現実的な視点でバッサリ斬っていくわね笑
「個人の自由を尊重」→はぁ・・？それ本当に？
よく言われるメリットが「お互いを束縛せず、個人の自由を保てる」というものね。
これさ……聞こえはいいわよね。でも、現実はどうかしら？？
例えば、あなたの配偶者が毎週末「友人と過ごす」と言って出かける。
その「友人」が異性だと知ったとき、本当に心穏やかでいられる？
「合意したから大丈夫」と頭では理解していても、心は別だよね。
人間の感情は理屈じゃないし……
「自由」という名の孤独を味わう覚悟はあるかしら？と本当に感じる。
「ストレス軽減」→むしろ増えるケースも
「パートナーへの不満を他の人との交流でリフレッシュできる」
——これもよく言われるわね。
でもね、それ問題の本質から逃げているだけじゃないかしら。
夫婦間の問題を第三者で解決しようとするのは、例えるなら「家の土台がグラついてるのに、新しい家具を買って誤魔化す」ようなものよ？？
根本的な解決にはならないわね。
むしろ、パートナーの行動を常に気にして嫉妬や不安に苛まれ、精神的ストレスが増大するケースの方が多いのが事実だと思う。
「長期的な関係維持」→離婚の先延ばしでは？
「オープンマリッジにすることで、すぐに離婚せずに関係を維持できる」って、本末転倒じゃないかしら？
本当に愛し合っている夫婦なら、オープンマリッジという選択肢すら浮かばないはずよ。
それが必要になる時点で、すでに夫婦関係に深刻な亀裂が入っている証拠だと言えるわね。
それか、ライク程度の感情。その程度。
ていうかさ「あんた普通にそこまでいい男でもなんでもないけど？」と美羽は感じたかな。笑
大体キモい。（あ・・・ごめん）
美羽のクライアントさんたちには、そんな女の一人になってほしくないな..と！
だし、そんな男にポッとしちゃってる女性がいたら、女としての価値を自ら下げていて、本当にもったいないわ！
美羽のクライアントさんたちには、そんな女の一人になってほしくないな。
後悔する人続出！7つのデメリットと失敗事例
ここからは、「オープンマリッジ 後悔」「オープンマリッジ 失敗」で検索している人が本当に知りたい内容よね。
実際の失敗事例と共に、7つのデメリットを徹底解説していくわね。
嫉妬という名の地獄
どれだけ頭で理解していても、嫉妬は理性では制御できないのよ。
配偶者が他の誰かと笑い合っている姿を想像してみてよ？
それが性的な関係を含むとなれば、なおさらよね……
このキーワードが出てから過去の相談を思い出してみた。
「あれってこのオープンマリッジだったね」って。
【失敗事例A】30代夫婦。夫の提案でオープンマリッジを開始。
当初は「お互いの自由を尊重」と納得していた妻だったけれど、夫が特定の女性と親密になるにつれ、嫉妬と不安で不眠症に。
結局、開始から半年で離婚したの。
「合意」という名の強制
これが最も危険なパターンね。
一方（多くの場合、経済的・社会的に優位な側）が提案して、もう一方が「断ったら捨てられる」という恐怖から渋々承諾するケース。
これは「合意」ではなく「強制」よ。
DVの一形態と言っても過言ではないと思う。
【失敗事例B】40代夫婦。夫が突然オープンマリッジを提案。
妻は「嫌だ」と言ったけれど、夫は「時代遅れだ」「柔軟性がない」と非難。
結局妻は精神的に追い詰められて、うつ病を発症→現在別居中。
社会的信用の喪失
日本社会はまだまだ保守的よ。
オープンマリッジを公表した瞬間……
✓ 職場での昇進機会を失う
✓ 親戚から縁を切られる
✓ 子どもが学校でいじめられる
——こうしたリスクを覚悟できるかしら？
「理解されなくても構わない」と言うのは簡単だけれど、実際に社会から白い目で見られ続ける辛さは想像以上だよね。
子どもへの影響
子どもがいる家庭でオープンマリッジを実践する場合、子どもの心理的発達に深刻な影響を及ぼす可能性があるじゃない？？
「パパとママは他の人とも恋愛してるよ」
こんな説明を受けた子どもが、健全な恋愛観や家族観を持てると思う？
将来的に人を信じることができなくなったり愛着障害を発症したり、といったリスクが指摘されているわ。
※参考：発達心理学の研究では、幼少期の家庭環境が子どもの愛着形成に重大な影響を与えることが複数の論文で示されています。
「本気」と「遊び」の境界線
オープンマリッジでは「配偶者以外との関係は遊びだけ」というルールを設けることが多いわね。
でも、人の感情にルールは通用しない。
【失敗事例C】20代後半夫婦。
妻が他の男性と「遊び」のつもりで関係を持ったけれど、次第にその男性に本気で惹かれるように……
結局、妻は夫に離婚を切り出して、新しいパートナーと再婚したの。
「遊びのつもりだったのに本気になった」
これ、不倫でもよくあるパターンよね？
オープンマリッジだからといって、感情のコントロールが容易になるわけではないのよ。
性病・妊娠のリスク
複数のパートナーと性的関係を持つということは、性感染症のリスクが飛躍的に高まるということ。
HIVやHPV、梅毒など、治療が困難な疾患も含まれるわ。
また、妻が妊娠した場合、「本当に自分の子どもなのか？」という疑念が生じるわよね。
DNA鑑定で白黒つけるの？
それで夫婦関係が破綻したらどうするのかしら・・・。
実際にこれまでのカウンセリングで、不倫相手の子どもを夫の子供として産みたい。とか、 どちらの子どもかわからないけど、 どうしたらいいか？とか。
風俗で働いて、性病をしょっちゅう移されてしまっている人とか。
そんな人の生き方相談とかたくさん受けているのよ。
病気もね、治るものならいいな。
いいって言うと変だけど……ある意味、自業自得でしょ？
でもね？治るものでも、お風呂やトイレタオルを使って大事なお子さんに移ってしまったとか、 治らない病気になっていたとか……そんな話もほんとにあるのよ。
後戻りできない
一度オープンマリッジを始めてしまうと、元の関係に戻るのは極めて困難。
「やっぱりやめましょう」と言っても……配偶者が他の誰かと深い関係になっていた場合、もう手遅れよね。
信頼は一度失われたら、二度と完全には戻らないもの。
【失敗事例D】30代前半夫婦。夫の提案でオープンマリッジ開始。
1年後、妻が「やはり無理」と告白して、元の関係に戻そうとしたの。
でも、夫はすでに他の女性と深い関係に。
夫は「今さら戻れない」と拒否して、離婚に至ったわ。
他にもそうだなぁ、似たような形で言うと、スワッピングを望むカップルとか。
この間も結構古いから、若い子は知らないかもしれないわね。
スワッピングっていうのはね、カップルや夫婦が互いに同意の上でパートナーを交換し、性的関係を持つ行為のことを指しているの。
主な特徴:
- 参加者全員の合意が前提
- 通常は2組以上のカップル間で行われる
- 一時的なパートナー交換
法的・社会的側面: 日本では、成人間の合意に基づく私的な行為として法的には問題とされませんが、社会的には一般的な行為とは見なされていません。
注意点:
- 関係性への影響を慎重に考える必要がある
- 性感染症のリスク管理が重要
- 感情的な問題が生じる可能性もある
このような性的な選択は個人的なものであり、参加する場合は全ての関係者の同意、コミュニケーション、相互尊重が不可欠。
性癖って誰にでもあるものだし、あっていいものだと思うけど…
それが人に強要するものだとしたら ない よね。
日本の法律はどう見る？知らないとヤバい法的リスク
「オープンマリッジ 日本 法律」で検索している人へ。
ここは超重要だから、しっかり読んでほしいの。
日本の婚姻制度と貞操義務
日本の民法では、婚姻関係にある夫婦には「貞操義務」が存在するとされているの。
つまり、配偶者以外との性的関係は「不貞行為」とみなされて、損害賠償請求の対象となるわ。
では、オープンマリッジの場合はどうなるのかしら？
「合意」があれば法的に問題ない？
結論から言うと、グレーゾーンなのよ。
一部の法律専門家は「夫婦双方の明確な合意があれば、貞操義務違反には当たらない可能性がある」としているわ。
でもね、これは「可能性がある」というだけで、確定的な見解ではないの。
実際に訴訟になった場合、裁判所がどう判断するかは、個別のケースごとに異なるのよ。
※参考：日本弁護士連合会の見解では、オープンマリッジの法的位置づけは明確ではなく、今後の判例の蓄積が待たれる状況とされています（2025年時点）。
こんなケースは確実にアウト
以下のような場合、「合意があった」という主張は通らない可能性が高いわよ。
- 一方が脅迫・威圧によって合意を強制された場合
- 経済的依存関係を利用して合意を取り付けた場合
- 口頭での「合意」のみで、書面などの証拠がない場合
- 後から「やはり嫌だった」と主張された場合（合意の撤回）
離婚時の慰謝料・財産分与への影響
オープンマリッジが原因で離婚する場合、慰謝料や財産分与でどちらが有利になるかは「誰が提案したか」「どのような経緯で合意に至ったか」が重要な判断材料となる。
一方的に押し付けられた側は、精神的苦痛を理由に慰謝料を請求できる可能性があるわ。
逆に、積極的に提案した側は、不利な立場に立たされる可能性が高いのよ。
向いている夫婦vs絶対やめとけな夫婦
現実的な話をさせてもらうわね。
オープンマリッジに向いている夫婦なんて、全体の1%もいないと思うの。
でも、もしあなたが「自分たちは該当するかも」と思うなら、以下のチェックリストを確認してほしいわ。
向いている夫婦の条件（すべて必須）
- 完全に対等な関係：経済力、社会的地位、年齢、交渉力——すべてにおいてパワーバランスが均衡している
- 入籍前からの共通認識：結婚前から双方がオープンマリッジに賛成しており、後から提案されたわけではない
- 高いコミュニケーション能力：定期的に話し合い、不安や不満を正直に共有できる
- 子どもがいない（または作る予定がない）：子どもへの影響を避けるため
- 社会的批判に動じない強靭なメンタル：周囲からの非難や誤解に耐えられる精神力
- 嫉妬心が極めて低い：配偶者が他の人と親密になっても、心から祝福できる
上記のすべてに自信を持って「YES」と言えるなら、挑戦する価値はあるかもしれないわね。
でも正直、そんな夫婦、私は見たことないけれど。
絶対にやめとけな夫婦の特徴
以下のいずれかに当てはまるなら、今すぐオープンマリッジの話は忘れてほしいわ。
- 一方だけが提案している：もう片方が渋々承諾している、または明確に拒否しているのに押し切ろうとしている
- 経済的依存関係がある：専業主婦（夫）など、一方が経済的に相手に依存している
- 夫婦仲が冷え切っている：オープンマリッジを「関係修復の手段」と考えている
- 子どもがいる：特に幼少期・思春期の子どもがいる場合、心理的影響は計り知れない
- 嫉妬深い性格：少しでも嫉妬心がある人は絶対に向いていない
- 周囲に隠したい：公表できないということは、後ろめたさがある証拠
はっきり言うと
上記のどれか一つでも当てはまるなら、オープンマリッジは失敗するわよ。
100%とは言わないけれど、99%の確率で後悔することになるわね。
世界の結婚観から見る日本の立ち位置
「海外では普通なんでしょ？」
こう思っている人、多いんじゃないかしら？？
でも、現実はそんなに単純じゃないのよ。
アメリカの状況
確かに、アメリカでは若い世代を中心に「一夫一婦制は時代遅れ」と考える人が増えている。
2023年のオンライン調査では、18～29歳の約34%が「一夫一婦制以外の関係も受け入れられる」と回答したそうなの。
でもね、「受け入れられる」と「実践している」は全く別！
実際にオープンマリッジを実践しているカップルは、全体のわずか4～5%程度とされているわね。
※出典：YouGov調査（2023年）および米国家族関係協会のデータ
ヨーロッパの事例
フランス、オランダ、スウェーデンなど一部のヨーロッパ諸国では、事実婚や同性婚が法的に認められていて、多様な関係性に対する寛容度が日本より高いのは事実ね。
でもこれは、長い時間をかけて社会全体で議論し、制度を整えてきた結果。
日本のように、個人が突然「オープンマリッジします」と宣言して受け入れられる土壌は、まだないのよ。
日本の現状と課題
日本は世界的に見ても、結婚・家族に対する伝統的価値観が強い国の一つ。
- 同性婚すら法的に認められていない（2024年時点）
- 夫婦別姓が選択できない（世界的にも珍しい）
- 不倫に対する社会的制裁が極めて厳しい
こうした社会でオープンマリッジを実践するのは、崖から飛び降りるようなものだと思っておいた方がいいと思うな。
【結論】後悔しないための3つのチェックリスト
さて、長々と語ってきたけれど、最後にまとめさせてもらうわね。
オープンマリッジを検討しているなら、以下の3つを必ずチェックして。
本当に「対等な合意」なのか？
どちらか一方が提案して、もう一方が渋々承諾しているなら、それは合意ではないわ。
両者が心の底から納得して、喜んでこの選択をしているのかを確認してほしいの。
↓自問してね
「もし断ったら、相手に捨てられるかもしれない」という恐怖はない？
もしあるなら、それは対等な関係ではないのよ！
覚悟はあるのかしら？
オープンマリッジを選ぶということは、以下のすべてを受け入れるということよ？
- 嫉妬と不安に苛まれる日々
- 社会からの批判・誤解・孤立
- 子どもへの悪影響の可能性
- 性病・妊娠のリスク
- 法的グレーゾーンでの生活
- 離婚時の泥沼化リスク
これらすべてに「YES、覚悟できているわ」と言えるかしら？
付け加えるとしたら、もし何が起きても悩まないこと。
これだけは伝えとくわね。
他に選択肢はないの？
これが最も重要なの。
オープンマリッジを検討する前に、他の選択肢を真剣に考えたかしら？
- 夫婦カウンセリングを受ける
- 個人として趣味や友人関係を充実させる
- 一時的な別居で冷静に考える時間を持つ
- 離婚という選択肢も含めて検討する
「オープンマリッジしか道がない」と思い込んでいないかしら？
もしかしたら……ただの逃げかもしれないわよ！！
美羽からのメッセージ
カウンセラー
捺月美羽
ここまで読んでくれて、まだオープンマリッジをやりたいと思うなら、止めはしない。
決断して選ぶのはあなた。
あなたの人生だもの。
でも一つだけ言わせてね。
「オープンマリッジ」という言葉に酔って、現実から目を背けていないかしら？
本当に解決すべき問題は、別のところにあるんじゃない？
結婚というのはね、「2人で困難を乗り越えていく」という覚悟の上に成り立つものなの。
それが重荷なら、そもそも結婚という制度自体が向いていないのかもしれないわね。
綺麗ごとじゃなく、リアルな幸せを掴みたいなら——
まず、自分と向き合ってみてほしい。
以上、捺月美羽の毒舌オープンマリッジ論でした！
後悔しない選択をしてね。
参考文献・出典
1. YouGov（2023）「Millennials and Gen Z attitudes toward monogamy」
2. 米国家族関係協会（2024）「Open Marriage Statistics」
3. Google Trends（2024）「オープンマリッジ」検索データ
4. 日本弁護士連合会「婚姻関係における貞操義務と合意の法的解釈」（2024年見解）
5. 発達心理学会「幼少期の家庭環境と愛着形成に関する研究」
※この記事は、オープンマリッジという結婚スタイルについての情報提供と批評的考察を目的としており、特定の価値観を推奨または否定するものではありません。最終的な判断は、読者ご自身でお願いいたします。
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