あなたの周りにも？フレネミーの見分け方と関係に疲れない心を守る方法
一見友達のようで心を疲れさせる「フレネミー」。褒め言葉に欠点を混ぜる、比較や噂で自信を削るなど特徴を解説し、関係に振り回されないための4つの対処法を紹介します。直感を信じて距離を取り、心を守る人間関係を選ぶ勇気を育てましょう。
【要注意！】あなたの環境が原因かも？メンタルが弱りやすい人の特徴と改善策
メンタルが弱いのは性格のせいではなく環境の影響かも。心を消耗させる環境や生活習慣の特徴と、環境を整えて回復させる具体的な方法を解説。人間関係の見直しや小さな自分時間の確保で、ストレスに強い心を育て、あなたらしい毎日を取り戻しましょう。
毒親育ちのあなたへ：育った環境が心に与える影響と回復法
「毒親育ち」が心に与える影響と、その傷を癒す5つの回復ステップを解説。自己肯定感の低下や生きづらさの背景を知り、自分を責めずに境界線を引き、信頼できる人や専門家とともに心を整える方法を紹介します。過去を超えて、自分らしい人生を歩むために。
【カウンセリング体験記】片想いの彼から返信が来ない…不安に揺れる夜と、自分を取り戻す力
片想いの彼から返信が来ない…未読・既読スルーに不安で押しつぶされそうな夜。答えの出ない彼の気持ちを追いかけるのではなく、自分を整えることが大切。拝み師®カウンセラーが、不安を手放し自分軸を取り戻すためのヒントを紹介します。
ママ友が羨ましい？比べて疲れる毎日を変える、心の持ち方
ママ友やSNSの投稿に劣等感を抱くあなたへ。他人と比べて落ち込むのではなく、「羨ましい気持ち」を前向きなエネルギーに変える3つの考え方を紹介。自分らしさに気づき、比べない心を育てることで、もっとラクに心地よく生きるヒントが見つかります。
夏老化を防ぐ！老けずに若くいるための3つの習慣
「夏は最も老けやすい季節」――紫外線・代謝低下・糖化の3大要因から肌と体を守るために、幹細胞を活性化させる生活習慣・若返り食材・糖化対策の3つの実践法を紹介。今から始める夏老化予防で、1年後の見た目に差をつけましょう。
【重要事項】2026年1月＠東京対面カウンセリング決定
今回の先行予約特典はこちらの予定 これらは美羽のですが〜〜＾＾ かわいいでしょ。 私の愛犬moonに似てるの。 この目つき・・・w名付けてmububuですw どれがあなたの手元に行くかはお楽しみ🎵 対面カウンセリング日時 […]
仕事のプレッシャーや責任に負けない！覚悟のマインドセット5選
責任が重くなる40〜50代の女性へ。仕事のプレッシャーに押しつぶされず、自分らしく進むための覚悟のマインドセット5選を紹介。心の持ち方を整えることで、キャリアを次のステージへ導く力が育ちます。プレッシャーは“敵”ではなく、飛躍のチャンスに。
結婚に踏み切れない彼の本音は？男性心理と向き合い方ガイド
「彼が結婚に踏み切れない…」と悩む女性へ。男性の本音や結婚への不安、向き合い方を解説。責めずに話すコツや自分軸を保つヒントを紹介し、迷いを整理するための視点をお届けします。幸せな未来を選ぶために必要な心の準備が整います。
彼の視線の意味とは？視線から恋愛感情を見極めるポイント
「彼がよく目を見てくる…これって好意のサイン？」そんな疑問に答える視線の心理ガイド。じっと見つめる・チラ見・逸らす視線の違いや、本気の恋愛感情を見抜くポイントを解説。視線から読み解く彼の本音と、恋のチャンスを逃さないヒントをお届けします。
