不倫の恋に強いメンタルは必須！
既婚者との恋を成就させるために必要な精神的自立について解説

不倫の恋に悩みはつきものよね。

• 自分は、いつ捨てられてしまうのか…
• 音信不通になってしまったらどうしよう…

という漠然とした、「もしも」の不安はもちろんだけど、「そもそも、奥さんに勝つことはできない。」という根本的な無力感とも常に戦う必要があります。
その悩みに一つ一つ打ち砕かれていては、不倫の恋は成就できません。

不倫恋愛に強いメンタルは必須になるということよね。

そこで今回は、既婚者との不倫恋愛を成就させるために必要な強いメンタルについて、詳しく説明していきます。

既婚者との恋を成就させるために必要な、精神的な自立と強いメンタルとは、具体的にどのようなもので、どうすれば手に入れることができるのか？

不倫に強いメンタルが求められる理由とは？

ダブル不倫や不倫恋愛においては、通常の恋と比べて、より精神的自立や強いメンタルが必要になると言われています。

その理由としては、以下のようなことが挙げられます。

• 不倫＝「あえて社会的に間違ったことをしている状態」だから
• 不倫の恋は自由に会えないことが多いから
• 自分を磨いて魅力的になることを求められるから
• 配偶者に負けているという無力感に襲われやすいから
• いつ別れが来てもおかしくないから

それぞれ順に、詳しく以下で解説していきまね。

① あえて社会的に間違ったことをしている状態

不倫関係は、通常の恋愛や結婚生活と比べて、社会的に非常にタブー視されている。
周囲の反感や非難を浴びる可能性が高いため、強いメンタルが求められます。

また、社会的モラルに反しているからこそ、自分自身が取るべき行動を自分で考える必要もある。

②不倫の恋は自由に会えないことが多いから

不倫関係は、通常の恋愛や結婚生活に比べると、不倫相手と会えない時間が多いため、自分の気持ちをコントロールすることが難しくなるよね。
不倫相手と会えないストレスや不安を抱えながら、相手との関係を成長＆維持することが必要。

自分自身の感情をうまく把握することも大切よね。
落ち着いた判断をするためにも、精神的な強さは必要と言えるでしょう。

③自分を磨いて魅力的になることを求められるから

不倫関係は、相手との出会いや継続的な関係を続けていくために、通常の恋愛よりもよりストイックな努力が必要となるよね。

不倫相手に、

• 「何を与えることができるのかな？」
• 「尽くせることはないかな？」

を常に考え、相手に配慮する女性がとても多いです。

こうした努力があってこそ、ダブル不倫 不倫の彼との関係を続けることができます。
自分を磨く努力を積み重ねるためにも、精神的自立は不可欠と言えるということよね。

④ 奥さんに負けているという無力感に襲われやすいから

不倫関係にある場合、相手の配偶者との関係で引き起こされる、無力感や罪悪感などのネガティブな感情に襲われることがあります。

不倫相手に対しての思い入れが強くなってしまうと、彼が奥さんの元に帰ってしまうことで、自分自身が負けたような気分になってしまい、自己否定感や自尊心の喪失して悩んでしまう人は多い。

もしも、精神的に自立していなければ、こうした問題が起こった時に、心の拠り所がなくなった絶望感と「やっぱり本当の奥さんに勝てない」という気持ちで、うちひしがれてしまう。

⑤ いつ別れが来てもおかしくないから

不倫には、相手の気持ちや状況によっては、いつ終わりが来るか分からないという不安感が常につきまといます。
また、関係がバレた場合、相手の配偶者や周囲からの非難や批判など、多くの困難が生じることもあります。

そのため、不倫に関わる者は、いつ終わるか分からない関係を、維持することが求められ、その緊張感や不安感に対処することが必要です。

いつどのようなことが起こっても、受け入れる必要があるわよね。
それなりの覚悟が求められるという事。
不倫に強いメンタルと、精神的自立が求められる理由は、これらの問題に対処するためでもあるわよね。

不倫関係が終わってしまったり、それが元でトラブルになっても、自分自身を見失わずに、自分自身の意見や価値観を大切にして、相手に振り回されず自分の判断で行動することが求められるの。

不倫の恋を成就させるために必要なメンタルの強さを手に入れる方法

ダブル不倫、不倫恋愛には、

• 「いかに精神的な自立や強いメンタルが必要であるか。」

ということがお分かりいただけたかと思います。

そこでここからは、不倫の恋を成就させるために必要なメンタルの強さを手に入れる方法について紹介しますね。

メンタルが強いと、不利な状況や辛い逆境でも、前向きに乗り越えることができるようになれますね。
ぜひ以下の方法を参考にしてみてください。
強いメンタルを手に入れるためには、次のような方法を試してみると良いかもしれません。

ここまで、恋愛における、強いメンタルの作り方を紹介してきました。

最後にメンタルが弱りそうなときの対処法を。

「不倫相手は配偶者には勝てない」とメンタルが弱りそうな時の対処法

どれだけメンタルを強く保てるように努力していたとしても、

• 「不倫相手は配偶者には勝てない」
• 「結局嫁が大事」

という思いも生まれて弱きになることもあるかもしれません。
そんな時の対処法は、以下のようなものがあります。

家庭的な雰囲気や癒しを演出する

家庭的な雰囲気や癒しを演出することも、配偶者に負けそうだと感じた時の対処法として効果がある場合があります。

不倫相手は、日常生活で薄れてしまった結婚当初の、暖かく家庭的な雰囲気やパートナーからの癒しを求める傾向があります。

結婚して生活に慣れてくると、時間と共にそれが薄れてきて、ギスギスして来ることがよくあります。
そうなると、家庭が癒しの場でなくなっているかもしれないよね。

その場合、不倫相手の彼は、彼が家庭で求めることのできない、愛情表現やコミュニケーション。
家庭的な雰囲気や癒しを与えることで、配偶者から一歩抜きん出ることができるでしょう。

自分（相手が）が求めている気持ちを得ることができれば、奥さんよりも不倫相手に魅力を感じてしまうことがあります。

家庭的な雰囲気や癒しを演出することで、魅力的な存在として印象づけ、記憶に残ることができるので、有利に恋愛を進めることができるね。

駆け引きを楽しむ

これも対処法の一つです。

不倫相手との関係は、秘密や禁断の恋という特別なものであるため、それを維持するために駆け引きが必要とされることがあります。
特に、追う恋が好きなタイプであれば、届きそうで届かないという、不倫という関係性ならではの距離感を利用して、相手の気持ちを激しく掻き立てることができるよね。

仄めかしたり、匂わせるような発言を、さりげなく会話に盛り込むことで、手放したくない相手だと感じてもらうことができる。

• 「奥さんと違って、不倫相手の自分は、彼からこうした激しい気持ちを引き出せる魅力的な人間なんだ。」

と感じることができれば、不倫の恋で悩んでいる弱いメンタルも、吹き飛んでいくのでは？？

「楽しむ」

これ覚えておいてね。

奥さんと別れてくれない理由を理解する

そもそも、離婚するその気がない場合もありますが、キチンとした彼なりの「理論的理由」があるかもしれないよね。
配偶者の気持ちが冷めていても、子どもに気持ちが残っているので離婚しないというパターンもあります。

また、別れたいと心から思っていても、親権争いや慰謝料、手続きの煩雑さなど、離婚は、結婚するときの数十倍ものストレスや問題を抱えます。
その問題を、考えただけで心が折れている人もいます。

女性はこのような状況の時は、

• 「自分に気持ちがないからだ・・・。」

と悲観的に考えがちですが、

• 「そのほかにも理由があるかもしれない」

と頭の中で整理することで気持ちが落ち着いてくるもの。
大抵、この事で悩んでいる女性は、彼に家庭を捨てて自分と結婚する気があるのか？を聞けない。

「離婚して結婚してほしい。」ということを彼に伝えきれてない女性だよ。

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