頭では分かっているつもりでも、心がついていかない？

不倫や婚外恋愛って苦しいことが多いわよね……

現実的な視点で不倫恋愛をしている男性が多い中で、女性は自分の感情が最優先で自立できていない人が非常に多いです。

そして、本来であれば誰よりも信頼すべきパートナーである彼を疑ってしまい悩んでいる女性も意外と多い。

貴女が本当に欲しいものは何？

何をもらえれば、満足できるのかしら？

多くの人は、自分の心の隙間を埋めるために不倫や婚外恋愛をしているのだと思います。それを埋めてくれるのが不倫相手を本気だと勘違いしてしまうことは、意外と少なくありません。

↓例えば、こんな経験ありませんか？ 

一緒にいるときには愛のある言葉や行動をくれて、

私だけを見てくれているから本当に大切にされていると実感できるのに……

離れてしまうと途端に不安になる。

奥様の待つあたたかい家へ帰る彼。

それなのに私はひとり。

家族と過ごすであろう会えない週末はもちろん、

不倫していなければ気にすらならないはずの、ささいな会話。その節々に出てくる幸せな家庭を思わせる言葉も、チクチク刺さって抜けないし痛い。

既婚者だと知って付き合ったのは私。

家庭を最優先という暗黙の了解すらあった。

それなのに……

どんなに彼から大事にされても優しくされても、愛の言葉をささやかれてもダメ。

定期的なLINEや電話、ロマンチックなデート、ネックレスや花束なんかじゃ満たされない。

あなたに家庭があって他の女性を守っていて、私以外の女性が産んだ子どもを愛しく思いながら、のうのうと暮らしている事実がどうしても許せない！

もう離婚して。私が本当に好きなら私を最優先に考えてよ。

そうしたら私がラクになれる気がするから。

1人になって、そのまま私と付き合い続ければいいよ。

大好きな私がいるんだから、妻や子どもと離れ離れになったっていいじゃない。

でも私は今の生活は手放したくないし、手放す勇気もさらさらない。

夫にヤキモチ焼いてくれるくらいが、優越感があって気持ちいい！

……どう？こんな風に思っていない？？

自分に夫や子どもがいるのはいいけれど、相手にいるのは嫌だ。

私はシングルになる勇気なんて無いけど、彼には別れてほしい。

今の生活を捨てて離婚なんて出来ないけど、彼には離婚してほしいと言う。

自分（貴女）の独占欲を満たすために過剰にパートナーに執着してしまうなんて、すっごいワガママで自分勝手よね。

だって“私の都合を最優先にして、理想の通りに動いて欲しい”ってことだもの。

彼はロボットでもAIでも、貴女の所有物でもないんだからさ……

なんで離婚してくれないの？いつするの？

好きならできるでしょ？私への気持ちってその程度なんだ？

それができないなら、本当の好きじゃないよね。。

ってさ、思いっきりブーメランだからね？

もし貴女が同じこと言われたらどう？

離婚すること。

シングルマザーになること。

経済的に自立すること。

おなかを痛めて産んだ子と離れ離れになること。

今の生活を手放すこと。

……簡単にはできないわよね？

自分のことしか見えていないし、自分の都合しか優先できない。

彼を好きだと言いながら、彼の事情も都合も家庭のことなんて何一つ考えられていない。

頭では分かっているつもりでも、心がついていかない？

そんな幼い子どものような自分本位な恋愛が許されるのは、中学生くらいまでよ！

その思考を変えることができるのは、他者を気にしない人。

そして自分に起きていることの責任は、すべて自分にあると認め、受け入れ、背負い、生きていける強さがある女性なのよ。

貴女は心の底から安心できる確約のような、いわば未来永劫続く「愛」を実感したいのだと思う。

でも残念ながら、今の“感情”と“欲望”に振りまわされているだけの状態では難しいですし、心の底から満たされることはないでしょうね。。

本気の恋愛にはそれなりの「覚悟」が伴うものよ。

一生のうち、何度も変わってしまう「本気」は、巷でよく言われる「一生に一度のお願い！」と同じくらい重みのないものかもしれません。　　

その疑いの根本は、結局自分。

彼の事情や気持ちを勝手に想像してつくり出した不安から出てきていることが多いと思うの。

彼から聞いてないから分からないはずなのに、彼はそんなこと言っていないのに。

執着や監視をして、彼を疑いの目で見れば見るほど怪しく見えることもある。

でも……その度に彼のことを疑っていたら、彼との関係ってどんどん悪い状態になっていくと思うのね？

疑うということは、相手のことを信頼していないということの現れでもあるから。

疑うことはすごく簡単よ。

でも、自分の心の中にある彼への愛は確かなものでしょ?違う?

どんな恋愛でも、1人だけの思いで成り立つものじゃない。 

貴女が望んでいるのは“彼”であって、“彼との別れ”ではないはずよ。

だからやっぱり、「彼を信じる」こと、それってすごく重要なことだよね。

信じ抜くこと。これこそ、ほんとに究極の愛なんだと思う。

彼をどんなに深く愛していても、ふとしたことから疑ってしまうことがあって当たり前。私も疑ったことはたっくさんある。

彼の過去すら怪しく思える時あるのは、感情がある人間だから仕方ないと思う。

でも、疑い出すとキリがないから。

そういうときは一度冷静になってなぜ疑っているのか？「自分と向き合い考える」必要があるかな。

彼がどうかとか、彼の気持ちは関係ないの！

貴女が彼を信じられるのか、信じられないのか。

彼と別れたいのか、別れたくないのか。

その自分の気持ちの整理・分析を、自分ですること。

そうすることで、漠然とした不安が解消されて悩みが晴れることもあるかもしれないわ。

整理・分析するときは紙に書くことで、気持ちを落ち着かせるだけでなく客観的に考えることもできるわ。実のところ、不安は「その正体が分からないからこそ怖い」の。可視化することで、不安の輪郭のようなものが見えて、不安も軽減するはず。

それでも難しいなら、美羽に連絡してちょうだい！

決して彼に貴女の心の中の問題を解決してもらおうなんて思わないほうがいい。

大変なのは分かるけれど、それをしないと感情のまま彼に不満や不安をぶつけることになるよ……。

彼を信じられないのなら、別れればいいんじゃない? 

信じられない人といても、心が追いつかなくなっていいことなんてないもの！

これまで、貴女はいくつもの失敗や困難を乗り越えてきたと思う。

それって何のためにあったのかっていうと、今の貴女に活かすためにあるのよ。 

だから、自分が無意識につくり出してしまう不安やネガティブな心から逃げないで。

貴女が今彼を疑っているとしたら「その彼を選んだのは貴女（私）よね。」と、自分に言ってみてほしいな。

彼を信じるとか信じられるというのは彼にあるのではなく、貴女の心の中に答えがある。

不安や疑念に打ち勝って、覚悟を持って相手を信じ抜くことができた人が、彼の大きな信用と言うものを得ることができるもの。

疑っているにもかかわらず潔白だった場合、失礼にあたるわよね。もし潔白のパートナーが疑われていることを知ったら、どう思うかしら？何もしていないのに疑われていて、その理由が全く分からないのだから。自分に置き換えて考えてみると分かりやすいかもしれないわね。

彼を疑う前に、信じる努力をすることも大切なのよ！

（中には、信じるに値しないクズ男もいるけど。）

確かに貴女が信じても、裏切られたりその気持ちをふみにじられたりすることだってあるでしょう。愛に絶対の保証なんてないし、不安や試練とか次から次へと襲ってくる。

彼は、信じて良い男なのか。信じてはいけない男なのか。

それらを見極めるのも貴女！

不安や疑念もそうだけれど、自信や自己肯定感も、男性から決められるものではなく貴女自身がつくるもの。自分に対してどうかであり、自分自身がどう思うか、なのよ。

相手の為ではなくて、貴女が最高な人生を送るために生きて欲しいな。

貴女が心から思う幸せはどのような幸せ？

貴女が手に入れたいものは何？

どのような恋愛がしたい？

貴女の意識が変われば、貴女が望む恋愛も生活も手に入るのよ。

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